Terapias Psicológicas en Retiro

1. Primera toma de contacto y conexión.
En esta sesión inicial nos centramos en escucharte sin prisas: compartes tu motivo de consulta, expectativas y dudas, y valoramos juntos si la afinidad con nuestro equipo y el espacio te resultan adecuados. Crear un clima de confianza es la base de un acompañamiento eficaz.
2. Definición de objetivos y motivación.
Profundizamos en qué te impulsa a buscar apoyo (ganar claridad, gestionar emociones, mejorar relaciones…) y establecemos metas claras y realistas. Tu motivación interna orientará el ritmo y enfoque del trabajo.

1. Diseño del plan terapéutico.
A partir de esa conexión y objetivos, elaboramos un itinerario personalizado que puede combinar diferentes enfoques (individual, grupal o mixto) según tus necesidades. También acordamos frecuencia y duración de sesiones (semanales, quincenales…) para ajustar el proceso a tu disponibilidad sin perder impulso.
2. Desarrollo y evaluación continua.
En cada sesión aplicamos técnicas validadas y medimos tus avances de manera periódica. Ajustamos estrategias si es necesario, garantizando que cada encuentro sea una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.
3. Cierre gradual y seguimiento.
Cuando alcanzas los objetivos pactados, preparamos un cierre progresivo del proceso y te facilitamos herramientas de autoapoyo para mantener los logros en el tiempo. Además, dejamos abierta la puerta para futuras consultas de refuerzo si lo consideras.

Además, en nuestra clínica apostamos por un acompañamiento global más allá de las sesiones: ofrecemos materiales de autoayuda elaborados por nuestros expertos, acceso a grupos de apoyo periódicos y talleres para pacientes, asesoramiento para crear rutinas de autocuidado en casa y posibilidad de sesiones on-line. De esta forma, aseguramos que cada proceso cuente con herramientas prácticas y un respaldo constante para que los logros perduren en el tiempo.